形容释放心情的成语(15个)

• 1、神采奕奕  [ shén cǎi yì yì ]

  释义：奕奕：精神焕发的样子。形容精神饱满，容光焕发。

  出处：明 沈德符《野获编 玩具》：“细视良久，则笔意透出绢外，神采奕奕。”

• 2、无拘无束  [ wú jū wú shù ]

  释义：拘、束：限制、约束。形容自由自在，没有牵挂。

  出处：明·吴承恩《西游记》第二回：“逐日家无拘无束，自在逍遥此一长生之美。”

• 3、心旷神怡  [ xīn kuàng shén yí ]

  释义：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

  出处：宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者也。”

• 4、信手拈来  [ xìn shǒu niān lái ]

  释义：信手：随手；拈：用手指捏取东西。随手拿来。多指写文章时能自由纯熟的选用词语或应用典故，用不着怎么思考。

  出处：宋·苏轼《次韵孔毅甫集古人句见赠》诗：“前身子美只君是，信手拈来俱天成。”

• 5、心悦神怡  [ xīn yuè shén yí ]

  释义：犹心旷神怡。心境开阔，精神愉快。

  出处：《西湖佳话·西泠韵迹》：“只觉那茶一口口，也有美人的色香在内，吃下去甚是心悦神怡。”

• 6、洋洋得意  [ yáng yáng dé yì ]

  释义：形容得意时神气十足的姿态。

  出处：《史记·管晏列传》：“意气扬扬，甚自得也。”

• 7、自由自在  [ zì yóu zì zài ]

  释义：形容没有约束，十分安闲随意。

  出处：宋·释道原《景德传灯录》卷二十三：“问：‘牛头未见四祖时如何？’师曰：‘自由自在。’曰：‘见后如何？’师曰：‘自由自在。’”

• 8、不紧不慢  [ bù jīn bù màn ]

  释义：形容心情平静，行动从容。

  出处：清·李汝珍《镜花缘》第十九回：“相形之下，走也不好，不走也不好；紧走也不好，慢走也不好，不紧不慢也不好；不知怎样才好！”

• 9、惊慌失措  [ jīng huāng shī cuò ]

  释义：由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

  出处：《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”

• 10、神采飞扬  [ shén cǎi fēi yáng ]

  释义：形容兴奋得意，精神焕发的样子。

  出处：丁玲《梦珂》：“她居然很能够安逸的，高贵的，走过去握那少年导演的手，又用那神采飞扬的眼光去照顾一下全室的人。”

• 11、喜笑颜开  [ xǐ xiào yán kāi ]

  释义：颜开：脸面舒开，指笑容。形容心里高兴，满面笑容。

  出处：清·李汝珍《镜花缘》第九十九回：“穿过牌楼，人来人往，莫不喜笑颜开。”

• 12、如释重负  [ rú shì zhòng fù ]

  释义：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。

  出处：《谷梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。”

• 13、松松垮垮  [ sōng sōng kuǎ kuǎ ]

  释义：懒散疲塌不紧张，也指不稳固

  出处：邓小平《坚决打击经济犯罪活动》：“处理要及时，一般地要严，不能松松垮垮，不能处理太轻了。”

• 14、轻松愉快  [ qīng sōng yú kuài ]

  释义：指人的心情很放松、欢欣快乐

  出处：毛泽东《文汇报的资产阶级方向应当批判》：“说是轻松愉快，这句话具有人们常有的礼貌性质。”

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