形容压力释放的成语(22个)

• 1、安居乐业  [ ān jū lè yè ]

  释义：安：安定；乐：喜爱，愉快；业：职业。指安定愉快地生活和劳动。

  出处：《老子》：“民各甘其食，美其服，安其俗，乐其业，至老死不相往来。”《汉书·货殖列传》“各安其居而乐其业，甘其食而美其服。”

• 2、百花齐放  [ bǎi huā qí fàng ]

  释义：形容百花盛开，丰富多彩。比喻各种不同形式和风格的艺术自由发展。也形容艺术界的繁荣景象。

  出处：清·李汝珍《镜花缘》第三回：“百花仙子只顾在此著棋，那知下界帝王忽有御旨命他百花齐放。”

• 3、百家争鸣  [ bǎi jiā zhēng míng ]

  释义：指各种学术流派的自由争论互相批评。也指不同意见的争论。百家，这种观点的人或各种学术派别。鸣，发表见解。

  出处：《汉书·艺文志》“凡诸子百八十九家……蜂出并作，各引一端，崇其所说，以此弛说，取舍诸候。”

• 4、丰富多彩  [ fēng fù duō cǎi ]

  释义：内容丰富，花色繁多。

  出处：峻青《秋色赋》：“一个不久前才由机关、工厂的业余戏剧爱好者所组织进来的吕剧团，演出了丰富多彩的节目，非常令人兴奋。”

• 5、豁然开朗  [ huò rán kāi lǎng ]

  释义：豁然：形容开阔；开朗：开阔明亮。从黑暗狭窄变得宽敞明亮。比喻突然领悟了一个道理。

  出处：晋·陶潜《桃花园记》：“极初狭，才通人。复行数十步，豁然开朗。”

• 6、万紫千红  [ wàn zǐ qiān hóng ]

  释义：形容百花齐放，色彩艳丽。也比喻事物丰富多彩。

  出处：宋·朱熹《春日》诗：“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”

• 7、无拘无束  [ wú jū wú shù ]

  释义：拘、束：限制、约束。形容自由自在，没有牵挂。

  出处：明·吴承恩《西游记》第二回：“逐日家无拘无束，自在逍遥此一长生之美。”

• 8、心旷神怡  [ xīn kuàng shén yí ]

  释义：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

  出处：宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者也。”

• 9、信手拈来  [ xìn shǒu niān lái ]

  释义：信手：随手；拈：用手指捏取东西。随手拿来。多指写文章时能自由纯熟的选用词语或应用典故，用不着怎么思考。

  出处：宋·苏轼《次韵孔毅甫集古人句见赠》诗：“前身子美只君是，信手拈来俱天成。”

• 10、休养生息  [ xiū yǎng shēng xī ]

  释义：休养：何处保养；生息：人口繁殖。指在战争或社会大动荡之后，减轻人民负担，安定生活，恢复元气。

  出处：唐·韩愈《平淮西碑》：“高宗中睿，休养生息。”

• 11、一心一意  [ yī xīn yī yì ]

  释义：只有一个心眼儿，没有别的考虑。

  出处：《三国志·魏志·杜恕传》：“免为庶人，徙章武郡，是岁嘉平元年。”裴松之注引《杜氏新书》：“故推一心，任一意，直而行之耳。”

• 12、优哉游哉  [ yōu zāi yóu zāi ]

  释义：指生活悠闲自在。

  出处：《诗经·小雅·采菽》：“优哉游哉，亦是戾矣。”

• 13、养精蓄锐  [ yǎng jīng xù ruì ]

  释义：养：保养；精：精神；蓄：积蓄；锐：锐气。保养精神，蓄集力量。

  出处：明·罗贯中《三国演义》第34回：“且待半年，养精蓄锐，刘表，孙权可一鼓而下也。”

• 14、不紧不慢  [ bù jīn bù màn ]

  释义：形容心情平静，行动从容。

  出处：清·李汝珍《镜花缘》第十九回：“相形之下，走也不好，不走也不好；紧走也不好，慢走也不好，不紧不慢也不好；不知怎样才好！”

• 15、姹紫嫣红  [ chà zǐ yān hóng ]

  释义：姹、嫣：娇艳。形容各种花朵娇艳美丽。

  出处：明·汤显祖《牡丹亭·惊梦》：“原来姹紫嫣红开遍，似这般都付与断井颓垣。”

• 16、宠辱皆忘  [ chǒng rǔ jiē wàng ]

  释义：受宠或受辱都毫不计较。常指一种通达的超绝尘世的态度。

  出处：宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。”

• 17、轻装上阵  [ qīng zhuāng shàng zhèn ]

  释义：原指战士穿着轻装作战，现在比喻放下思想包袱投入工作。

  出处：《文汇报》1983.1.6：“这样一来，年轻人减轻了思想负担，轻装上阵，充分发挥创作才华。”

• 18、如牛负重  [ rú niú fù zhòng ]

  释义：象牛背着学生的东西一样。比喻生活负担极重。

  出处：毛泽东《中国社会各阶级的分析》：“荒时暴月，向亲友乞哀告怜，借得几斗几升，敷衍三日五日，债务丛集，如牛负重。”

• 19、如释重负  [ rú shì zhòng fù ]

  释义：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。

  出处：《谷梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。”

• 20、松松垮垮  [ sōng sōng kuǎ kuǎ ]

  释义：懒散疲塌不紧张，也指不稳固

  出处：邓小平《坚决打击经济犯罪活动》：“处理要及时，一般地要严，不能松松垮垮，不能处理太轻了。”

• 21、各显身手  [ gè xiǎn shēn shǒu ]

  释义：各：各自；显：表现，显露；身手：本领。各自显示某人的智慧或技巧

  出处：曾朴《孽海花》第25回：“到了现在，可已到了炉火纯青的气候，正是弟兄们各显身手的时期。”

• 22、轻松愉快  [ qīng sōng yú kuài ]

  释义：指人的心情很放松、欢欣快乐

  出处：毛泽东《文汇报的资产阶级方向应当批判》：“说是轻松愉快，这句话具有人们常有的礼貌性质。”

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