1、不寒而栗 [ bù hán ér lì ]
释义：栗：畏惧，发抖。不冷而发抖。形容非常恐惧。
出处：《史记·酷吏列传》：“是日皆报杀四百余人，其后郡中不寒而栗，滑民佐吏为治。”
2、诚惶诚恐 [ chéng huáng chéng kǒng ]
释义：诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
出处：汉·杜诗《乞退郡疏》：“奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
3、触目惊心 [ chù mù jīng xīn ]
释义：看见某种严重情况，心里感到震惊。
出处：唐·韩愈《昌黎集·贞曜先生墓志铭》：“及其为诗，刿目怵心。”
4、大惊失色 [ dà jīng shī sè ]
释义：非常害怕，脸色都变了。
出处：《汉书·霍光传》：“群臣皆惊愕失色，莫敢发言。”
5、胆战心惊 [ dǎn zhàn xīn jīng ]
释义：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处：元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
6、蜂目豺声 [ fēng mù chái shēng ]
释义：眼睛象蜂，声音象豺。形容坏人的面貌声音。
出处：《左传·文公元年》：“蜂目而豺声，忍人也。”
7、风起云涌 [ fēng qǐ yún yǒng ]
释义：大风刮起，乌云涌现。比喻新事物相继兴起，声势很盛。
出处：宋·苏轼《后赤壁赋》：“划然长啸，草木震动，山鸣谷应，风起水涌。”
8、风雨交加 [ fēng yǔ jiāo jiā ]
释义：又是刮风，又是下雨。比喻几种灾难同时袭来。
出处：清 梁章钜《浪迹续谈 除夕元旦两诗》：“冬至前后，则连日阴噎，风雨交加，逾月不止。”
9、寒心酸鼻 [ hán xīn suān bí ]
释义：寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。
出处：战国·楚·宋玉《高唐赋》：“感心动耳，回肠伤气。孤子寡妇，寒心酸鼻。”
10、惶恐不安 [ huáng kǒng bù ān ]
释义：内心害怕，十分不安。
出处：《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
11、魂不附体 [ hún bù fù tǐ ]
释义：附：依附。灵魂离开了身体。形容极端惊恐或在某种事物诱惑下失去常态。
出处：元·乔梦符《金钱记》第一折：“使小生魂不附体。”
12、惊魂未定 [ jīng hún wèi dìng ]
释义：指受惊后心情还没有平静下来。
出处：宋·苏轼《谢量移汝州表》：“只影自怜，命寄江湖之上；惊魂未定，梦游缧绁之中。”
13、惊弓之鸟 [ jīng gōng zhī niǎo ]
释义：被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。
出处：《战国策·楚策四》；《晋书·王鉴传》：“黩武之众易动，惊弓之鸟难安。”
14、惊心动魄 [ jīng xīng dòng pò ]
释义：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
出处：南朝梁·钟嵘《诗品》卷上：“文温以丽，意悲而远，惊心动魄，可谓几乎一字千金。”
15、惊涛骇浪 [ jīng tāo hài làng ]
释义：汹涌吓人的浪涛。比喻险恶的环境或尖锐激烈的斗争。
出处：唐·田颖《玉山堂文集·海云楼记》：“人当既静之时，每思及前经所履之惊涛骇浪，未尝不惕然。”
16、惊天动地 [ jīng tiān dòng dì ]
释义：形容某个事件的声势或意义极大。
出处：唐·白居易《李白墓》诗：“可怜荒冢穷泉骨，曾有惊天动地文。”
17、苛政猛于虎 [ kē zhè měng yú hǔ ]
释义：指残酷压迫剥削人民的政治比老虎还要可怕。
出处：《礼记·檀弓下》：“小子识之，苛政猛于虎也。”
18、毛发倒竖 [ máo fā dǎo shù ]
释义：倒竖：尾端朝上直立。汗毛、头发都竖起来。①比喻怒不可遏。②形容很害怕，很紧张。亦作“毛发皆竖”、“毛发尽竖”、“毛发为竖”。
出处：明·罗贯中《三国演义》第20回：“腾读毕，毛发倒竖，咬牙嚼舌，满口流血。”
19、面目狰狞 [ miàn mù zhēng níng ]
释义：狰狞：面目凶恶。形容面目凶狠可怕。亦作“面貌狰狞”、“狰狞面目”。
出处：清·吴趼人《九命奇冤》第13回：“另外还有两人……都是身材骄健，面目狰狞。”
20、目瞪舌挢 [ mù dèng shé jiǎo ]
释义：形容因吃惊或害怕而发愣的样子。同“目瞪口呆”。
出处：谭嗣同《思纬氤氲台短书一报元征》：“向之主战者，乃始目瞪舌挢，神丧胆落，不敢出一语。”
21、目瞪舌强 [ mù dèng shé qiáng ]
释义：形容因吃惊或害怕而发愣的样子。同“目瞪口呆”。
出处：宋·陈亮《众祭潘用和文》：“俄而于朋辈之中夺其一人而去，使其徒回皇四望，而目瞪舌强，不知所以为策。”
22、目怔口呆 [ mù zhēng kǒu dāi ]
释义：形容因吃惊或害怕而发愣的样子。同“目瞪口呆”。
出处：茅盾《惊蛰》：“当下那霹雳似的一声，真把所有在场的贵客都吓得目怔口呆。”
23、人言可畏 [ rén yán kě wèi ]
释义：人言：别人的评论，指流言蜚语；畏：怕。指在背后的议论或诬蔑的话很可怕。
出处：《诗经·郑风·将仲子》：“人之多言，亦可畏也。”
24、肉跳心惊 [ ròu tiào xīn jīng ]
释义：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。
出处：清 曹雪芹《红楼梦》第101回：“凤姐此时肉跳心惊，急急的向秋爽斋来。”
25、肉颤心惊 [ ròu chàn xīn jīng ]
释义：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。
出处：《三国演义》第九回：“吾近日肉颤心惊，恐非吉兆。”
26、肉跳神惊 [ ròu tiào shén jīng ]
释义：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。
出处：老舍《神拳》第三幕：“知县肉跳神惊坐立不安。”
27、伸手不见五指 [ shēn shǒu bù jiàn wǔ zhǐ ]
释义：形容光线非常暗，看不见四周围的事物。
出处：明·凌濛初《初刻拍案惊奇》第24卷：“只听得一阵风过处，天昏地黑，鬼哭神嚎，眼前伸手不见五指，一时晕倒了。”
28、竖起脊梁 [ shù qǐ jí liáng ]
释义：比喻振作精神。
出处：宋·陈亮《癸卯秋答朱元晦秘书书》：“伯恭钦夫敏妙固未易及，然正大之体，挺特之气，竖起脊梁，当时轻重有无，独于门下归心而已。”
29、提心吊胆 [ tí xīn diào dǎn ]
释义：形容十分担心或害怕。
出处：明·吴承恩《西游记》第十七回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”
30、天翻地覆 [ tiān fān dì fù ]
释义：覆：翻过来。形容变化巨大。也形容闹得很凶。
出处：唐·刘商《胡笳十八拍》六：“天翻地覆谁得知？如今正南看北斗。”
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