1、不寒而栗 [ bù hán ér lì ]
释义：栗：畏惧，发抖。不冷而发抖。形容非常恐惧。
出处：《史记·酷吏列传》：“是日皆报杀四百余人，其后郡中不寒而栗，滑民佐吏为治。”
2、措手不及 [ cuò shǒu bù jí ]
释义：措手：着手处理。来不及动手应付。指事出意外，一时无法对付。
出处：元·无名氏《千里独行》楔子：“咱今晚间，领着百十骑人马，偷营动寨，走一遭去，杀他个措手不及。”
3、呆若木鸡 [ dāi ruò mù jī ]
释义：呆：傻，发愣的样子。呆得象木头鸡一样。形容因恐惧或惊异而发愣的样子。
出处：《庄子·达生》：“几矣。鸡虽有鸣者，已无变矣，望之似木鸡矣，其德全矣；异鸡无敢应者，反走矣。”
4、胆战心惊 [ dǎn zhàn xīn jīng ]
释义：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处：元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
5、胆颤心惊 [ dǎn chàn xīn jīng ]
释义：颤：发抖。形容非常害怕。
出处：元·施惠《幽闺记·士女随迁》：“生长升平，谁曾惯遭离乱，苦怎言。胆颤心惊，如何可免。”
6、股战而栗 [ gǔ zhàn ér lì ]
释义：战：怕；栗：发抖。两腿发抖，不停地哆嗦。形容恐惧异常。
出处：《史记·齐悼惠王世家》：“（魏勃）因退立，股战而栗，恐不能言者，终无它语。”
7、惶惶不可终日 [ huáng huáng bù kě zhōng rì ]
释义：惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。
出处：郭沫若《我怎样写和》：“敌人还有西进的模样，一般人都有惶惶不可终日的情形。”
8、惶恐不安 [ huáng kǒng bù ān ]
释义：内心害怕，十分不安。
出处：《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
9、魂不附体 [ hún bù fù tǐ ]
释义：附：依附。灵魂离开了身体。形容极端惊恐或在某种事物诱惑下失去常态。
出处：元·乔梦符《金钱记》第一折：“使小生魂不附体。”
10、谨小慎微 [ jǐn xiǎo shèn wēi ]
释义：过分小心谨慎，缩手缩脚，不敢放手去做。
出处：《淮南子·人间训》：“圣人敬小慎微，动不失时。”
11、惊惶失措 [ jīng huáng shī cuò ]
释义：由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
出处：《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”
12、惊魂未定 [ jīng hún wèi dìng ]
释义：指受惊后心情还没有平静下来。
出处：宋·苏轼《谢量移汝州表》：“只影自怜，命寄江湖之上；惊魂未定，梦游缧绁之中。”
13、狼狈不堪 [ láng bèi bù kān ]
释义：困顿、窘迫得不能忍受。形容非常窘迫的样子。
出处：《三国志·蜀志·马超传》：“宽、衢闭冀城门，超不得入。进退狼狈，乃奔汉中依张鲁。”
14、临阵脱逃 [ lín zhèn tuō táo ]
释义：临到打仗时逃跑了。也比喻到了紧要关头退缩逃避。
出处：清·无名氏《官场维新记》第四回：“你们中国的兵勇，一到有起事来 ，不是半途溃散，便是临阵脱逃，那是不关我教习的事，在乎你们自己未雨绸缪的。”
15、六神不安 [ liù shén bǔ ān ]
释义：六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。
出处：宋·张君房《云笈七签》卷三十二：“凡人卧，头边勿安放火炉，令人六神不安。”
16、泥塑木雕 [ ní sù mù diāo ]
释义：指泥做的和木头雕的偶像。比喻人的表情和举动呆板。
出处：明·冯梦龙《警世通言》卷九：“两班文武，如泥塑木雕，无人敢应。”
17、尿流屁滚 [ niào liú pì gǔn ]
释义：形容惊慌狼狈之态。
出处：元·康进之《李逵负荆》第四折：“你要问俺名姓，若说出来，直唬得你尿流屁滚。”
18、屁滚尿流 [ pì gǔn niào liú ]
释义：形容惊慌或欣喜到极点。
出处：明·施耐庵《水浒全传》第六十六回：”耍和尚烧得头焦额烂，麻婆子赶得屁滚尿流。”
19、丧魂落魄 [ sàng hún luò pò ]
释义：形容非常恐惧的样子。
出处：管桦《惩罚》：“鬼子山本踉跄了一下，岔开两腿，丧魂落魄地瞥了一眼从死尸堆里露出半个脸的川岛。”
20、手忙脚乱 [ shǒu máng jiǎo luàn ]
释义：形容遇事慌张，不知如何是好。
出处：宋·释普济《五灯会元》：“问：‘如何是大悲境？’师曰：‘千眼都来一只收。’曰：‘如何是境中人？’师曰：‘手忙脚乱。’”
21、手足无措 [ shǒu zú wú cuò ]
释义：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
出处：《论语·子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”
22、屎屁直流 [ shǐ pì zhí liú ]
释义：形容惊恐之极。
出处：清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第78回：“这个风声传了出去，吓得那些承办蚕桑的乡绅，屎屁直流！”
23、小心谨慎 [ xiǎo xīn jǐn shèn ]
释义：形容言行慎重，不敢疏忽。
出处：《汉书·霍光传》：“出入禁闼二十余年，小心谨慎，未尝有过。”
24、小心翼翼 [ xiǎo xīn yì yì ]
释义：翼翼：严肃谨慎。本是严肃恭敬的意思。现形容谨慎小心，一点不敢疏忽。
出处：《诗经·大雅·大明》：“维此文王，小心翼翼。”
25、心惊胆战 [ xīn jīng dǎn zhàn ]
释义：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处：元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
26、心神不定 [ xīn shén bù dìng ]
释义：定：安定。心里烦躁，精神不安。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第一百十三回：“便把丰儿等支开，叫刘老老坐在床前，告诉他心神不宁，如见鬼的样子。”
27、一败涂地 [ yī bài tú dì ]
释义：形容失败到了不可收拾的地步。
出处：《史记·高祖本纪》：“天下方扰，诸侯并起，今置将不善，壹败涂地。”
28、忧心忡忡 [ yōu xīn chōng chōng ]
释义：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。
出处：《诗经·召南·草虫》：“未见君子，忧心忡忡。”
29、翼翼小心 [ yì yì xiǎo xīn ]
释义：形容恭敬小心，丝毫不敢疏忽懈怠。
出处：汉·赵晔《吴越春秋·勾践归国外传》：“越王是日立政，翼翼小心，出不敢奢，入不敢侈。”
30、战战兢兢 [ zhàn zhàn jīng jīng ]
释义：战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。
出处：《诗经·小雅·小旻》：“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。”
老王中形容惊慌害怕的成语(53个)
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