1、不测之忧 [ bù cè zhī yōu ]
释义：指意外的祸患。
出处：宋·苏轼《田表圣奏议叙》：“自太平兴国以来，至于咸平，可谓天下大治，千载一时矣。而田公之言常若有不测之忧近在朝夕者，何哉？”
2、出水芙蓉 [ chū shuǐ fú róng ]
释义：芙蓉：荷花。刚开放的荷花。比喻诗文清新不俗。也形容天然艳丽的女子。
出处：南朝·梁·钟嵘《诗品》卷中：“谢诗如芙蓉出水，颜如错彩镂金。”
3、后顾之忧 [ hòu gù zhī yōu ]
释义：顾：回头看。来自后方的忧患。指在前进过程中，担心后方发生问题。
出处：《魏书·李冲传》：“朕以仁明忠雅，委以台司之寄，使我出境无后顾之忧。”
4、祸国殃民 [ huò guó yāng mín ]
释义：祸、殃：损害。使国家受害，百姓遭殃。
出处：章炳麟《正学报缘起 例言》：“如去岁兖州之变，西报指斥疆臣，谓其祸国殃民，肉不足以啖狗彘。”
5、积忧成疾 [ jī yōu chéng jí ]
释义：忧：忧虑。长久忧虑就会得病。
出处：宋·吴曾《能改斋漫录·李逢吉裴度谏穆宗》：“崔发驱曳中人，诚大不恭，然其母年八十，自发下狱，积忧成疾，陛下方以孝理天下，所宜矜念。”
6、季孙之忧 [ jì sūn zhī yōu ]
释义：季孙：鲁国大夫；忧：忧患。指内部的忧患。
出处：《论语·季氏》：“吾恐季孙之忧，不在颛臾，而在萧墙之内也。”
7、乐行忧违 [ lè xíng yōu wéi ]
释义：指所乐的事就去做，所忧的事则避开。
出处：语出《易·干》：“乐则行之，忧则违之。”
8、内忧外患 [ nèi yōu wài huàn ]
释义：多指国内不安定和外敌侵略。有时也比喻个人的情况。
出处：《管子·戒》：“君外舍而不鼎馈，非有内忧，必有外患。”
9、排忧解难 [ pái yōu jiě nán ]
释义：排除忧愁，解除困难。
出处：邓小平《把教育工作认真抓起来》：“各级党政负责同志，要经常深入学校，倾听广大师生的意见和呼声，为他们排忧解难。”
10、杞人忧天 [ qǐ rén yōu tiān ]
释义：杞：周代诸侯国名，在今河南杞县一带。杞国有个人怕天塌下来。比喻不必要的或缺乏根据的忧虑和担心。
出处：《列子·天瑞》：“杞国有人，忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。”
11、寝不安席 [ qǐn bù ān xí ]
释义：睡觉也不能安于枕席。形容心事重重，睡不着觉。
出处：《战国策·齐策五》：“秦王恐之，寝不安席，食不甘味。”
12、青史留名 [ qīng shǐ liú míng ]
释义：青史：史书。在历史上留下好名声。
出处：元·无名氏《昊天塔》第一折：“俺不能勾青史标名，留芳万古。”
13、思深忧远 [ sī shēn yōu yuǎn ]
释义：思虑得深，为久远的事操心。形容考虑周到。
出处：《左传·襄公二十九年》：“思深哉，其有陶唐氏之遗民乎。不然，何忧之远也。”
14、无忧无虑 [ wú yōu wú lǜ ]
释义：没有一点忧愁和顾虑。
出处：元·郑廷玉《忍字记》第二折：“我做了个草庵中无忧无虑的僧家。”
15、先忧后乐 [ xiān yōu hòu lè ]
释义：忧虑在天下人之先，安乐在天下人之后。比喻吃苦在先，享受在后。
出处：汉·刘向《说苑·谈丛》：“先忧事者后乐，先傲世者后忧。”宋·范仲淹《岳阳楼记》：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”
16、宵旰忧勤 [ xiāo gàn yōu qín ]
释义：形容勤于政事。同“宵旰忧劳”
出处：《官场现形记》第二十回：“本署院任京秩时，伏见朝廷崇尚节俭，宵旰忧勤，属在臣工，尤宜惕厉。”
17、心事重重 [ xīn shì chóng chóng ]
释义：心里挂着很多沉重的顾虑。
出处：罗广斌、杨益言《红岩》第二七章：“毛人凤正心事重重地在地毯上来回走着。”
18、忧国忧民 [ yōu guó yōu mín ]
释义：为国家的前途和人民的命运而担忧。
出处：《战国策·齐策》：“寡人忧国爱民，固愿得士以治之。”
19、忧深思远 [ yōu shēn sī yuǎn ]
释义：深刻忧虑，长远打算。
出处：《诗经·唐风·蟋蟀》小序：“忧深思远，俭而用礼，乃有尧之遗风焉。”
20、忧心忡忡 [ yōu xīn chōng chōng ]
释义：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。
出处：《诗经·召南·草虫》：“未见君子，忧心忡忡。”
21、忧心如焚 [ yōu xīn rú fén ]
释义：如焚：象火烧一样。心里愁得象火烧一样。形容非常忧虑焦急。
出处：《诗经·小雅·节南山》：“忧心如焚，不敢戏谈。”
22、忧心如捣 [ yōu xīn rú dǎo ]
释义：忧愁得像有东西在捣心一样。形容十分焦急。
出处：《诗经·小雅·小弁》：“我心忧伤，惄焉如捣。”
23、忧国奉公 [ yōu guó fèng gōng ]
释义：心怀国家，努力做好工作。
出处：《后汉书·祭遵传》：“安得忧国奉公之臣如祭征虏者乎。”
24、忧国忘家 [ yōu guó wàng jiā ]
释义：因忧虑国事而不考虑自己的家事。
出处：《后汉书·来歙传》：“中郎将来歙，攻战连年，平定羌、陇，忧国忘家，忠孝彰著。”
25、忧愤成疾 [ yōu fèn chéng jí ]
释义：忧愁气愤得病了。形容极其忧愤。
出处：《五代史平话·晋史》：“契丹因晋主招纳吐谷浑，遣使来让（责备），晋主忧愤成疾。”
26、忧公忘私 [ yōu gōng wàng sī ]
释义：关心公益，不顾私利。
出处：《三国志·魏志·杜恕传》：“忧公忘私者必不然，但先公后私即自办也。”
27、忧国爱民 [ yōu guó ài mín ]
释义：忧心国家，爱护百姓。
出处：《战国策·齐策》：“寡人忧国爱民，固愿得士以治之。”
28、忧盛危明 [ yōu shèng wēi míng ]
释义：犹言居安思危。指随时有应付意外事件的思想准备。
出处：明·陈继儒《读书镜》第二卷：“夫忧盛危明，辟邪镇恶，此皆臣子一念忠义所发，诚不可已。”
29、忧心悄悄 [ yōu xīn qiāo qiāo ]
释义：忧虑不安的样子。
出处：《诗经·邶风·柏舟》：“忧心悄悄，愠于群小；觏闵既多，受侮不少。”
30、饱经忧患 [ bǎo jīng yōu huàn ]
释义：指经历了许多困苦患难。
出处：郭沫若《南冠草》第二幕第一场：“盛太夫人，夏完淳之嫡母，年五十余，因饱经忧患，甚显衰老。”
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