1、爱莫能助 [ ài mò néng zhù ]
释义：爱：爱惜；莫：不。虽然心中关切同情，却没有力量帮助。
出处：《诗经·大雅·烝民》：“维仲山甫举之，爱莫助之。”
2、不得已而为之 [ bù dé yǐ ér wéi zhī ]
释义：没有办法，只能这样做。
出处：宋·辛弃疾《九议》：“岁币郊祀之费，是不得已而为之者。”
3、必不得已 [ bì bù dé yǐ ]
释义：必然不能得止。指形势使得非如此不可。表示无可奈何的意思。
出处：《论语·颜渊》：“子贡问政。子曰：‘足食，足兵，民信之矣。’子贡曰：‘必不得已而去，于斯三者何先？’曰：‘去兵。’”
4、出于无奈 [ chū yú wú nài ]
释义：指实在没有办法而不得不这样。无奈：无可奈何。
出处：《隋史遗文》四回：“本待砍你狗头，怜你也是贫民，出于无奈，饶你去罢！”
5、得过且过 [ dé guò qiě guò ]
释义：且：暂且。只要能够过得去，就这样过下去。形容胸无大志。
出处：元·无名氏《小孙屠》第四出：“孩儿，我听得道你要出外打旋，怕家中得过且过，出去做甚的？”
6、孤家寡人 [ gū jiā guǎ rén ]
释义：三代帝王的自称。后指脱离群众，孤立无助的人。
出处：《礼记·玉藻》：“凡自称，小国之君曰孤。”《孟子·梁惠王上》：“寡人之于国也，尽心焉耳矣。”
7、鬼使神差 [ guǐ shǐ shén chāi ]
释义：使、差：指使。好象有鬼神在支使着一样，不自觉地做了原先没想到要做的事。
出处：元·无名氏《碧桃花》第四折：“这一场悄促促似鬼使神差。”
8、孤立无助 [ gū lì wú zhù ]
释义：只有一个人或一方面的力量，得不到外力援助。
出处：《后汉书·班超传》：“十八年，帝崩，焉耆以中国大丧，遂攻没都护陈睦，超孤立无援。”
9、计出无聊 [ jì chū wú liáo ]
释义：主意出于无可奈何。
出处：《史记·吴王濞列传》：“上复责问吴使者，使者对曰：‘……今王始诈病，及觉，见责急，愈益闭，恐上诛之，计乃无聊。唯上弃之，而与更始。’”
10、箭在弦上 [ jiàn zài xián shàng ]
释义：箭已搭在弦上。比喻为形势所迫，不得不采取某种行动。
出处：三国魏·陈琳《为袁绍檄豫州》注引《魏志》：“矢在弦上，不可不发。”
11、计出无奈 [ jì chū wú nai ]
释义：主意出于无可奈何。同“计出无聊”。
出处：明·孟称舜《花舫缘》第二出：“小人受公子厚恩，委是舍不得，只是计出无奈。”
12、力不胜任 [ lì bù shèng rèn ]
释义：能力担当不了。
出处：《易·系辞下》：“德薄而位尊，知小而谋大，力小而任重，鲜不及矣。”
13、莫可奈何 [ mò kě nài hé ]
释义：犹无可奈何。指感到没有办法，只有这样了。
出处：郭沫若《女神·湘累》：“他们见了凤凰要说是鸡，见了麒麟要说是驴马，我也把他们莫可奈何。”
14、目目相觑 [ mù mù xiāng qù ]
释义：形容人们因惊惧或无可奈何而互相望着，都不说话。同“面面相觑”。
出处：元·关汉卿《五侯宴》第四折：“我恰才见阿妈和四个叔叔都目目相觑，其中必然暗昧。”
16、迫不得已 [ pò bù dé yǐ ]
释义：被逼得没有办法，不得不这样。
出处：《汉书·王莽传上》：“迫不得已然后受诏。”
17、搜索枯肠 [ sōu suǒ kū cháng ]
释义：搜索：搜查；枯肠：比喻才思苦窘。形容写作时苦思苦想。
出处：唐·卢仝《走笔谢孟谏议寄新茶》诗：“三椀搜枯肠，唯有文字五千卷。”
18、望洋兴叹 [ wàng yáng xīng tàn ]
释义：望洋：仰视的样子。仰望海神而兴叹。原指在伟大事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。
出处：《庄子·秋水》：“于是焉，河伯始旋其面目，望洋向若而叹。”
19、无能为力 [ wú néng wéi lì ]
释义：不能施展力量。指使不上劲或没有能力去做好某件事情、解决某个问题。
出处：清·纪昀《阅微草堂笔记》卷十四：“此罪至重，微我难解脱，即释迦牟尼亦无能为力也。”
20、无计可奈 [ wú jì kě nài ]
释义：指无法可施。同“无计奈何”。
出处：明·吴承恩《西游记》第94回：“此时长老见那国王敬重，无计可奈，只得勉强随喜，诚是外喜而内忧也。”
21、无计奈何 [ wú jì nài hé ]
释义：指无法可施。
出处：宋·欧阳修《渔家傲》词：“愁倚画楼无计奈，乱红飘过秋塘外。”
22、无计所奈 [ wú jì suǒ nài ]
释义：指无法可施。同“无计奈何”。
出处：元·康进之《李逵负荆》第四折：“我今日无计所奈，砍了这一束荆枝，负在背上，回山寨见俺公明哥哥去也呵。”
23、无可柰何 [ wú kě nài hé ]
释义：柰，同“奈”，怎样，如何。指感到没有办法，只有这样了。同“无可奈何”。
24、无如奈何 [ wú rú nài hé ]
释义：指无可奈何。
出处：元·乔吉《金钱记》第一折：“此人则是贪恋酒色，无如奈何。”
25、望洋而叹 [ wàng yáng ér tàn ]
释义：比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。同“望洋而叹”。
出处：俟他日有持《后冈先生集》示我者，我当望洋而叹，或尾后作一二句跋语是则可耳。 明·唐顺之《与陈后冈参议书》
26、新亭对泣 [ xīn tíng duì qì ]
释义：新亭：古地名，故址在今南京市的南面；泣：小声哭。表示痛心国难而无可奈何的心情。
出处：南朝宋·刘义庆《世说新语·言语》：“过江诸人，每至美日，辄相邀新亭，藉卉饮宴。周侯中坐而叹曰：‘风景不殊，正自有山河之异。’皆相视流泪。”
27、形格势禁 [ xíng gé shì jìn ]
释义：格：阻碍；禁：制止。指受形势的阻碍或限制，事情难于进行。
出处：《史记·孙子吴起列传》：“夫解杂乱纷纠者不控捲，救斗者不搏戟，批亢捣虚，形格势禁，则自为解耳。”
28、仰屋窃叹 [ yǎng wū qiè tàn ]
释义：窃：私自。仰望屋顶，私自叹息。形容处于困境，无可奈何。
出处：《资治通鉴·汉纪明帝永平十四年》：“及其归舍，口虽不言而仰屋窃叹，莫不知其多冤，无敢牾陛下言者。”
30、真心实意 [ zhēn xīn shí yì ]
释义：心意真实诚恳，没有虚假。
出处：元·无名氏《百花亭》第三折：“常言道海深须见底，各办着个真心实意。”
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