1、触目惊心 [ chù mù jīng xīn ]
释义：看见某种严重情况，心里感到震惊。
出处：唐·韩愈《昌黎集·贞曜先生墓志铭》：“及其为诗，刿目怵心。”
2、大惊失色 [ dà jīng shī sè ]
释义：非常害怕，脸色都变了。
出处：《汉书·霍光传》：“群臣皆惊愕失色，莫敢发言。”
3、胆战心寒 [ dǎn zhàn xīn hán ]
释义：战：发抖。形容害怕之极。
出处：《古今杂剧·楚昭王疏者下船》：“怕的是城荒国破，常子是胆战心寒。”
4、胆战心惊 [ dǎn zhàn xīn jīng ]
释义：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处：元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
5、动魄惊心 [ dòng pò jīng xīn ]
释义：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
出处：南朝·梁·钟嵘《诗品》卷上：“文温以丽，意悲而远。惊心动魄，可谓几乎一字千金！”
6、胆颤心惊 [ dǎn chàn xīn jīng ]
释义：颤：发抖。形容非常害怕。
出处：元·施惠《幽闺记·士女随迁》：“生长升平，谁曾惯遭离乱，苦怎言。胆颤心惊，如何可免。”
7、魂不附体 [ hún bù fù tǐ ]
释义：附：依附。灵魂离开了身体。形容极端惊恐或在某种事物诱惑下失去常态。
出处：元·乔梦符《金钱记》第一折：“使小生魂不附体。”
8、惊弓之鸟 [ jīng gōng zhī niǎo ]
释义：被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。
出处：《战国策·楚策四》；《晋书·王鉴传》：“黩武之众易动，惊弓之鸟难安。”
9、惊心动魄 [ jīng xīng dòng pò ]
释义：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
出处：南朝梁·钟嵘《诗品》卷上：“文温以丽，意悲而远，惊心动魄，可谓几乎一字千金。”
10、惊恐万状 [ jīng kǒng wàn zhuàng ]
释义：形容害怕到了极点。
出处：宋·陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万壮而莫支。”
11、肉跳心惊 [ ròu tiào xīn jīng ]
释义：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。
出处：清 曹雪芹《红楼梦》第101回：“凤姐此时肉跳心惊，急急的向秋爽斋来。”
12、肉颤心惊 [ ròu chàn xīn jīng ]
释义：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。
出处：《三国演义》第九回：“吾近日肉颤心惊，恐非吉兆。”
13、肉跳神惊 [ ròu tiào shén jīng ]
释义：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。
出处：老舍《神拳》第三幕：“知县肉跳神惊坐立不安。”
14、神不守舍 [ shén bù shǒu shě ]
释义：神魂离开了身体，比喻丧魂失魄，心神不安定。
出处：清·纪昀《阅微草堂笔记》：“疲乏之极，神不守舍。”
15、心胆俱裂 [ xīn dǎn jù liè ]
释义：俱：都。吓破了心和胆。形容受到极大的惊吓。
出处：明·罗贯中《三国演义》第三十七回：“窃念备汉朝苗裔，滥叨名爵，伏睹朝廷陵替，纲纪崩摧，群雄乱国，恶党欺君，备心胆俱裂。”
16、心乱如麻 [ xīn luàn rú má ]
释义：心里乱得象一团乱麻。形容心里非常烦乱。
出处：元·五实甫《西厢记》第一本第二折金圣叹批：“此其心乱如麻可知也。”
17、心惊胆战 [ xīn jīng dǎn zhàn ]
释义：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处：元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
18、心惊肉跳 [ xīn jīng ròu tiào ]
释义：形容担心灾祸临头，恐慌不安。
出处：元·无名氏《争报恩》第三折：“不知怎么，这一会儿心惊肉战，这一双好小脚儿再走也走不动了。”
19、心有余悸 [ xīn yǒu yú jì ]
释义：悸：因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了，回想起来心里还害怕。
出处：柳洲《风雨桃花洲》：“谈到三年前倒圩的情景，赵老大心有余悸地说：‘那次桃花洲的人淹死了一半，庄稼全毁了。’”
20、心惊胆寒 [ xīn jīng dǎn hán ]
释义：形容十分害怕。同“心惊胆战”。
出处：明·李日华《南西厢记·飞虎授首》：“心惊胆寒，浑身上淋漓雨汗。”
21、心惊肉战 [ xīn jīng ròu zhàn ]
释义：形容担心灾祸临头，恐慌不安。同“心惊肉跳”。
出处：元·无名氏《争报恩》第三折：“不知怎么，这一会儿心惊肉战，这一双好小脚儿，再走也走不动了。”
22、心乔意怯 [ xīn qiáo yì qiè ]
释义：指心神不定，感到害怕。
出处：元·张国宾《罗李郎》第二折：“把不定心乔意怯，立不定肉颤身摇。”
23、面如土色 [ miàn rú tǔ sè ]
释义：脸色呈灰白色。形容惊恐之极。
出处：明·冯梦龙《警世通言》关联主：“孙婆只道被俞良所告，惊得面如土色。”
24、面无人色 [ miàn wú rén sè ]
释义：脸色没有一点血色。形容恐惧到极点或非常虚弱。
出处：《汉书·李广传》：“广为匈奴所败，吏士皆无人色，广意气自若。”
25、谈虎色变 [ tán hǔ sè biàn ]
释义：色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。
出处：《二程全书·遗书二上》：“真知与常知异。尝见一田夫曾被虎伤，有人说虎伤人，众莫不惊，独田夫色动异于众。”
26、忐忑不安 [ tǎn tè bù ān ]
释义：忐忑：心神不定。心神极为不安。
出处：清·吴趼人《糊涂世界》卷九：“两道听了这话，心里忐忑不定。”
27、心寒胆战 [ xīn hán dǎn zhàn ]
释义：形容十分惊恐。
出处：宋·罗烨《醉翁谈录·小说开辟》：“讲鬼怪令羽士心寒胆战；论闺怨，遣佳人绿惨红愁。”
28、心惊胆颤 [ xīn jīng dǎn chàn ]
释义：形容十分害怕。同“心惊胆战”。
出处：《秦并六国平话》上卷：“城前发喊，惊得赵王心惊胆颤，文武诸将仓皇无计。”
29、心颤魂飞 [ xīn chàn hún fēi ]
释义：颤：颤动，发抖。心颤抖，魂飞散。形容惊恐不安
出处：苏雪林《玉溪诗迷·附录》：“是心颤魂飞时的言语，是肠回荡气时的哀音。”
30、胆颤心寒 [ dǎn chàn xīn hán ]
释义：颤：颤抖；寒：忧惧，战栗。形容极度惊慌恐惧
出处：明·许仲琳《封神演义》第96回：“半空中一声霹雳，只震得三妖胆颤心寒。”
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