1、傲雪凌霜 [ ào xuě líng shuāng ]
释义：形容不畏霜雪严寒，外界条件越艰苦越有精神。比喻经过长期磨练，面对冷酷迫害或打击毫不示弱、无所畏惧。傲，傲慢、蔑视。
出处：宋·杨无咎《柳梢青》：“傲雪凌霜，平欺寒力，搀借春光。”
2、傲雪欺霜 [ ào xuě qī shuāng ]
释义：形容不畏霜雪严寒，外界条件越艰苦越有精神。比喻经过长期磨练，面对冷酷迫害或打击毫不示弱、无所畏惧。傲，傲慢、蔑视。
出处：元·吴昌龄《张天师》：“梅花云：我这梅花……玉骨冰肌谁可匹，傲雪凌霜夺第一。”
3、百炼成钢 [ bǎi liàn chéng gāng ]
释义：比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。
出处：汉·陈琳《武军赋》：“铠则东胡阙巩，百炼精刚。”
4、操揉磨治 [ cāo róu mó zhì ]
释义：犹言反复磨练。
5、脆而不坚 [ cuì ér bù jiān ]
释义：脆弱而不坚实。形容虚有其表。
出处：毛泽东《改造我们的学习》：“华而不实，脆而不坚。”
6、砥兵砺伍 [ dǐ bīng lì wǔ ]
释义：砥：细的磨刀石；砺：粗的磨刀石，指磨练；伍：队伍。磨练军队。
出处：《宋书·沈约自序》：“足下砥兵砺伍，总厉豪彦，师请一奋，氓无贰情。”
7、砥砺琢磨 [ dǐ lì zhuó mó ]
释义：琢磨：雕刻和打磨玉石。比喻磨练自己的品德，在学业上不断上进。
出处：蔡东潘《民国通俗演义》第108回：“政府于诸生期许之重，凡兹再三申谕，固期有所鉴戒，勉为成材。其各砥砺琢磨，毋负谆谆告诫之意。”
8、道远知骥 [ dào yuǎn zhī jì ]
释义：路远才知道马的好坏。
出处：三国·魏·曹操《矫志》：“道远知骥，世伪知贤。”
9、砥节励行 [ dǐ jié lì xíng ]
释义：指磨砺操守和品行。砥，磨练。励，振奋；振作。
出处：《孔丛子·公仪》：“鲁人有公仪休者，砥节励行，乐道好古，恬于荣利，不事诸侯。”
10、砥砺廉隅 [ dǐ lì lián yú ]
释义：指磨练节操。同“砥厉廉隅”。
出处：宋·苏轼《刘有方可昭宣使依旧嘉州刺史内侍押班制》：“砥砺廉隅，有搢绅之风。”
11、坚强不屈 [ jiān qiáng bù qū ]
释义：屈：屈服。坚韧、刚毅，毫不屈服。
出处：荀况《荀子·法行》：“坚刚而不屈，义也。”
12、艰难困苦 [ jiān nán kùn kǔ ]
释义：形容处境艰苦，困难重重。
出处：清 李渔《巧团圆 书帕》：“怎奈爹爹过于详慎，定要把艰难困苦之事试过几桩，才与他完姻缔好。”
13、娇生惯养 [ jiāo shēng guàn yǎng ]
释义：从小就被溺爱、娇养惯了。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第七十七回：“宝玉冷笑道：‘原是想他自幼娇生惯养的，何尝受过一日委屈。’”
14、久经风霜 [ jiǔ jīng fēng shuāng ]
释义：比喻经过长期艰难困苦的磨练。
出处：浩然《艳阳天》第140章：“他那久经风霜的脸上露出了微笑。”
15、乐道好古 [ lè dào hǎo gǔ ]
释义：以守道为乐，喜爱古制。
出处：《孔丛子·公仪》：“鲁人有公仪体者，砥节厉行，乐道好古，恬于荣利，不事诸侯。”
16、千锤百炼 [ qiān chuí bǎi liàn ]
释义：比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。
出处：晋·刘琨《重赠卢谌》诗：“何意百炼刚，化为绕指柔。”宋·尤袤《全唐诗话》卷三：“百锻为字，千炼成句。”
17、日锻月炼 [ rì duàn yuè liàn ]
释义：指长期下苦功磨练，以求达到精熟的地步。
出处：宋·胡仔《苕溪渔隐丛话前集·杜少陵三》：“天下事有意为之，辄不能尽妙，而文章尤然。文章之间，诗尤然。世乃有日锻月炼之说，此所以用功者虽多，而名家者终少也。”
18、十年磨剑 [ shí nián mó jiàn ]
释义：比喻多年刻苦磨练。
出处：唐·贾岛《剑客》诗：“十年磨一剑，霜刃未曾试。今日把似君，谁为不平事？”
19、无所畏惧 [ wú suǒ wèi jù ]
释义：畏惧：害怕。什么也不怕。形容非常勇敢。
出处：此是绍之壮辞，云巴人劲勇，见敌无所畏惧，非实瞎也。 《魏书·董绍传》
20、镞砺括羽 [ zú lì kuò yǔ ]
释义：比喻人刻苦磨练，力求精进。镞砺，磨砺箭头；括羽，用羽毛装束箭尾。
出处：语本《孔子家语·子路初见》：“子路曰：‘南山有竹，不柔自直，斩而用之，达于犀革。以此言之，何学之有？’孔子曰：‘括而羽之，镞而砺之，其入之不亦深乎？’”
21、摩口膏舌 [ mó kǒu gāo shé ]
释义：磨练口舌。形容讲话很厉害，善于挑拨诬陷。
出处：汉·王充《论衡·自纪》：“羊胜之徒，摩口膏舌；邹阳自明，入狱复出。”
22、玉骨冰肌 [ yù gǔ bīng jī ]
释义：形容女子苗条的身段和洁白光润的肌肤。
出处：宋·杨无咎《柳梢青》词：“玉骨冰肌，为谁偏好，特地相宜，一段风流。”
23、砥厉廉隅 [ dǐ lì lián yú ]
释义：指磨练节操。廉隅，棱角，比喻指方正的操守。
出处：《礼记·儒行》：“近文章，砥厉廉隅。”孔颖达疏：“文儒者习近文章，以自磨厉，使成己廉隅也。”
24、磨砥刻厉 [ mó dǐ kè lì ]
释义：磨练砥砺。形容刻苦钻研。
出处：明·李东阳《成斋记》：“学必穷日夜磨砥刻厉，久而后有得焉。”
25、欺霜傲雪 [ qī shuāng ào xuě ]
释义：形容不畏霜雪严寒，外界条件越艰苦越有精神。比喻经过长期磨练，面对冷酷迫害或打击毫不示弱、无所畏惧。傲，傲慢、蔑视。
出处：宋·杨无咎《柳梢青》：“傲雪凌霜，平欺寒力，搀借春光。”
26、谆谆告诫 [ zhūn zhūn gào jiè ]
释义：谆谆：教诲不倦的样子；告诫：规劝。恳切耐心地劝告。
出处：《诗经·大雅·抑》：“诲尔谆谆，听我藐藐。”
27、如此而已 [ rú cǐ ér yǐ ]
释义：如此：象这样；而已：罢了。就是这样罢了。
出处：《孟子·尽心上》：“无为其所不为，无欲其所不欲，如此而已矣。”
28、深自砥砺 [ shēn zì dǐ lì ]
释义：砥砺：磨刀石，引申为磨砺，磨炼。自己刻苦地磨炼。
出处：文帝使人问诩自固之术，诩曰：‘愿将军恢崇德度，躬素士之业，朝夕孜孜，不违子道，如此而已。’文帝从之，深自砥砺。 《三国志·魏志·贾诩传》
29、刻苦钻研 [ kè kǔ zuān yán ]
释义：刻苦：下苦功。下苦功，深入研究
出处：《祖冲之》：“敢于推翻前人的错结论，表现了古今杰出科学家所共有的刻苦钻研、坚持真理的精神。”
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