形容心情由沉重变轻松的成语(18个)

• 1、唉声叹气  [ āi shēng tàn qì ]

  释义：因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。

  出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷三十八：“终日价没心没想，哀声叹气。”

• 2、黯然销魂  [ àn rán xiāo hún ]

  释义：黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好象丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。

  出处：梁·江淹《别赋》：“黯然销魂者，惟别而已矣。”

• 3、黯然神伤  [ àn rán shén shāng ]

  释义：指心神悲沮的样子。

  出处：清·百一居士《壶天录》：“女更黯然神伤，泫然流涕。”

• 4、悲痛欲绝  [ bēi tòng yù jué ]

  释义：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。

  出处：路遥《平凡的世界》第一卷第七章：“她那人间的爱人悲痛欲绝，日日在她变成的土山下面，跪着呜咽哭啼，直到死在这山脚下。”

• 5、垂头丧气  [ chuí tóu sàng qì ]

  释义：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

  出处：唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”

• 6、多愁善感  [ duō chóu shàn gǎn ]

  释义：善：容易。经常发愁和伤感。形容人思想空虚，感情脆弱。

  出处：唐·陆龟蒙《自遣诗三十首》：“多情善感自难忘，只有风流共古长。”

• 7、灰心丧气  [ huī xīn sàng qì ]

  释义：形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

  出处：明·吕坤《呻吟语·下·建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心丧气，竟不卒功。”

• 8、泣不成声  [ qǐ bù chéng shēng ]

  释义：哭得噎住了，出不来声音。形容非常伤心。

  出处：《吴越春秋·越王无余外传》：“尽夜哭泣，气不属声。”

• 9、潸然泪下  [ shān rán lèi xià ]

  释义：潸然：流泪的样子。形容眼泪流下来。

  出处：《诗经·小雅·大东》：“潸焉出涕。”

• 10、痛不欲生  [ tòng bù yù shēng ]

  释义：悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。

  出处：宋·吕大钧《吊说》：“其恻怛之心、痛疾之意不欲生。”

• 11、心烦意乱  [ xīn fán yì luàn ]

  释义：意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。

  出处：《楚辞·卜居》：“心烦意乱，不知所从。”

• 12、心灰意冷  [ xīn huī yì lěng ]

  释义：灰心失望，意志消沉。

  出处：明·吴承恩《西游记》第四十回：“因此上怪他每每不听我说，故我意懒心灰，说各人散了。”

• 13、心如刀割  [ xīn rú dāo gē ]

  释义：内心痛苦得象刀割一样。

  出处：元·秦简夫《赵礼让肥》第一折：“待着些粗粝，眼睁睁俺子母各天涯，想起来我心如刀割。”

• 14、忧心忡忡  [ yōu xīn chōng chōng ]

  释义：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。

  出处：《诗经·召南·草虫》：“未见君子，忧心忡忡。”

• 15、愁眉不展  [ chóu méi bù zhān ]

  释义：展：舒展。由于忧愁而双眉紧锁。形容心事重重的样子。

  出处：唐·姚鹄《随州献李侍御》之二：“旧隐每杯空竟夕，愁眉不展几经春。”

• 16、闷闷不乐  [ mèn mèn bù lè ]

  释义：闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。

  出处：明·罗贯中《三国演义》第十八回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”

• 17、郁郁寡欢  [ yù yù guǎ huān ]

  释义：郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。

  出处：战国楚·屈原《九章·抽思》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。”

• 18、如释重负  [ rú shì zhòng fù ]

  释义：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。

  出处：《谷梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。”

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