1、爱莫能助 [ ài mò néng zhù ]
释义：爱：爱惜；莫：不。虽然心中关切同情，却没有力量帮助。
出处：《诗经·大雅·烝民》：“维仲山甫举之，爱莫助之。”
2、力不从心 [ lì bù cóng xīn ]
释义：心里想做，可是力量够不上。
出处：《后汉书·西域传》：“今使者大兵未能得出，如诸国力不从心，东西南北自在也。”
3、无能为力 [ wú néng wéi lì ]
释义：不能施展力量。指使不上劲或没有能力去做好某件事情、解决某个问题。
出处：清·纪昀《阅微草堂笔记》卷十四：“此罪至重，微我难解脱，即释迦牟尼亦无能为力也。”
4、心有余而力不足 [ xīn yǒu yú ér lì bù zú ]
释义：心里非常想做，但是力量不够。
出处：《论语·里仁》：“有能一日用其力于仁矣乎？我未见力不足者；盖有之矣，我未之见也。”
5、有心无力 [ yǒu xīn wú lì ]
释义：有愿望和打算，但没有力量付诸实现。
出处：南朝·梁·惠皎《高僧传·义解·竺法旷》：“贫道必当尽诚上答，正恐有心无力耳。”
6、鞭长莫及 [ biān cháng mò jí ]
释义：及：到。原意是鞭子虽长，也不能打马肚子。比喻相隔太远，力量达不到。
出处：《左传·宣公十五年》：“虽鞭之长，不及马腹。”
7、无计可施 [ wú jì kě shī ]
释义：计：策略、办法；施：施展。没有办法可用。
出处：明·罗贯中《三国演义》第八回：“王允日：‘贼臣董卓，将欲篡位，朝中文武，无计可施。’”
8、无可奈何 [ wú kě nài hé ]
释义：奈何：如何，怎么办。指感到没有办法，只有这样了。
出处：《战国策·燕策三》：“太子闻之，弛往，伏尸而哭极哀。既已无可奈何，乃遂收盛樊於期之首，函封之。”《史记·周本纪》：“祸成矣，载可奈何。”
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